互聯網

為了睡個好覺,中國人有多能折騰?

來源:艾瑞網    作者:林桑      2019-05-30

導語:睡眠市場會由著基數的擴大增大嗎?在筆者看來,一個更值得肯定的答案是,睡眠市場的下一輪增長要指望技術的革新進步。

image001.jpg

同夜的邊際一般不可求的,是失眠者的睡眠。夜的黑有多少層次?也許入睡困難者才說得分明。失眠的滋味,只有親歷者才知道。

這么巧,你也睡不好啊

為睡眠問題所困擾的人越來越多了,公眾的睡眠問題表現為難以入睡、易醒、睡眠時間短、多夢等等。睡眠質量不佳的困擾還體現在日常工作疲憊、注意力難集中、效率低下、情緒易起伏。

北京朝陽醫院睡眠呼吸中心在調查過全國各省10萬人的睡眠情況后發布《2018中國睡眠質量調查報告》,報告指出在83.81%的受睡眠問題困擾的人中,有25.83%入睡困難,26.49%處在淺睡眠。被調查者中有16%睡眠時間不足6小時。

image002.png丁香醫生 《2019國民健康洞察報告》

睡不好可分兩種情況看:一種是主觀上不想睡導致的休息時間不夠,另一種是“樹欲靜而風不止,我欲眠而夢難來。”式的輾轉反側無奈失眠。不管是哪種失眠,追根溯源,工作壓力都是影響社會公民睡眠質量的一大主因。

《2018互聯網網民睡眠白皮書》顯示,七成網民的睡眠質量受工作壓力影響。一方面,加班超時工作很明顯影響睡眠時長。工作時間過長,個人的生活時間被擠壓,人們便會選擇“報復性熬夜”來開展自己的業余生活。畢竟,白天需要工作,工作外僅有可憐的幾小時還要拿來通勤、做家務和社交,成年人世界里大概只有深夜的時間是屬于自己的。熬一個小時不睡,就多一小時清醒時刻。如此,睡不夠成了都市上班族共同的苦衷。此外,除了時間壓力,工作帶來的心理壓力更是影響睡眠質量的一大因素。高壓之下人焦慮煩憂,難以及時入睡,入睡后也多夢易醒……仿佛睡了一個假覺。

有過失眠經歷的人大概有同樣的感受:一覺睡不好,整個人都不好了。一件尋常的麻煩事,平日里好好地就解決了,在睡不好的日子卻常常勾起大脾氣。睡不好,身體上受損,生活上糟心,工作上也難做出成績。為美國軍方提供調研和情報分析服務的蘭德(RAND)公司發布的一份報告顯示:美國每年因上班族睡覺不佳導致的經濟損失已高達4110億美元,相當于美國2.28%的GDP,日本損失約是2.92%的 GDP。

睡眠困擾看起來是件小事,但它對個人對社會的負面影響著實不可小覷。為了睡一個好覺,人們可以說是無所不用其極。

為了入睡,人們都用過什么方法?

關于“如何提高睡眠質量?”這個問題,各家給出的答案和個人的經驗五花八門。總結得到市場較多認可的睡眠改進法,大致可分為以下幾種:

第一種:改善睡眠環境。每一個失眠者在下決心擺脫失眠困局后,都會向搜索引擎、社交網絡求教,他們免不了要經歷下述流程中的一二環甚至全部:擺一盞睡眠香薰/加濕器;放曲舒緩的助眠場景音樂;購置更舒適的床墊、保健枕頭、遮光眼罩和隔音耳塞等用品;調節臥室光線……這些行為致力于將臥室打造成一個安樂窩,那里沒有失眠,只有做著好夢微笑的人兒。

第二種:調解緊張心理。很多人的失眠和睡眠環境無關,常常是思慮太過以至不能入睡,工作壓力、生活壓力……人永遠不缺可以煩惱的事情。冥想助眠由此大熱,一些無法通過自己的力量入睡的開始求助心理醫生。

image003.png阿里健康《打敗失眠癥趣味數據》

第三種:身體療法。到了睡眠時間依舊精力過剩的人是難以入睡的,于是一些人養成了睡前運動、按摩的習慣以釋放精力。還有的人為了讓身體放松,會泡腳、喝牛奶、吃褪黑素或是松果體素等產品來讓身體入眠。有些人甚至操弄起旁門左道:看一本厚厚的理論書,催眠效果絕佳。

受夠了“晚上不睡,白日崩潰”的痛苦,人們日漸重視睡眠這件每天都要經歷的事情。隨著經濟實力的提升,人們也越發愿意為獲得良好的睡眠質量買單。除了原有改善睡眠質量的產品,科技圈也涉足睡眠市場,一些助眠科技產品應運而生。睡眠問題普遍存在,助眠需求技術大,需求增長速度快,“睡眠經濟”由此催生。

image004.png艾瑞《2016年中國互聯網企業員工睡眠報告》

為睡眠服務的科技產品們

睡眠產業市場規模有多大?《2018-2023年中國睡眠醫療市場分析與投資前景研究報告》提供的數據表示:2017年中國改善睡眠產業市場規模高達2797億元。這片市場又有多少企業呢?經過市場調查,我們發現了約200家睡眠品牌。

這些企業又提供了哪些產品和服務呢?

廣大失眠者最可能接觸的助眠服務可能是助眠App,在IOS端可以找到203個睡眠App,安卓端則有565個。在這些軟件應用里,白噪音助眠多是主打內容。會員增值服務和廣告分成、商城銷售助眠產品成為其獲利來源。

image005.png睡眠軟件主打助眠場景音服務

image006.jpg睡眠軟件依靠會員服務、商城盈利

除開助眠場景音軟件,助眠硬件才是睡眠市場支柱產品,按2017年的數據,睡眠器械用品市場達2500億元,占到了整個產業的九成。

image007.png

目前市場上常見智能枕頭、智能手環/手表、按摩機、智能檢測睡眠儀等產品,這些產品主要以記錄個人生理參數、展示睡眠質量分析、監測睡眠情況、提供睡眠專家指導、輔助入睡為賣點,與軟件應用結合為用戶提供服務,盈利依賴硬件銷售。

image008.png多數睡眠服務:硬件監測,軟件實時顯示監測結果

近些年,睡眠監測硬件越來越鐘愛AI概念,強調產品的深度學習特性,突出AI監測睡眠,科學喚醒功能。睡眠監測硬件產品曾引起一陣熱潮,此后銷售狀況未有明顯提升,如果要分析這背后的原因,可以看看市場用戶對睡眠監測硬件的體驗評價:這些產品存在一些硬傷。

首先,在實際應用中,這些睡眠監測產品算法的應用效果卻還未達到宣傳時候那般“智能”,常有失眠用戶反映 “測不準”。

此外,可穿戴形式不受用戶青睞:多數睡眠監測硬件以穿戴形式進行監測,而穿戴硬件壓迫肢體,對睡眠質量無益,這是很多人不肯嘗試睡眠監測硬件的一大原因。可穿戴設備作為睡眠監測硬件一大重要成員,商家想要保住開拓這塊市場,在開發更新換代時候就不能不正視這個問題。

另外,有用戶對睡眠監測硬件使用時是否有危害健康的輻射存在擔憂,拒絕使用。這也是睡眠監測硬件推廣的一大阻力。

最后,目前睡眠監測產品的更新難以稱上革新,差別不大,已經擁有產品的消費者難有購置新產品的欲望。睡眠監測產品只是監測,并未解決實際難題,什么時候能有一個真正意義上“助眠”的硬件?

中國睡眠研究會2016年的睡眠調查結果顯示超過3億中國人有睡眠障礙。有分析者指出這個數據仍在逐年攀升中,睡眠市場體量逐年擴大。睡眠市場會由著基數的擴大增大嗎?在筆者看來,一個更值得肯定的答案是,睡眠市場的下一輪增長要指望技術的革新進步。

(本文為艾瑞網獨家原創稿件 轉載請注明出處)
  • 合作伙伴

  • 官方微信
    官方微信

    新浪微博
    郵件訂閱
    第一時間獲取最新行業數據、研究成果、產業報告、活動峰會等信息。
     關于艾瑞| 業務體系| 加入艾瑞| 服務聲明| 信息反饋| 聯系我們| 廣告贊助| 友情鏈接

Copyright© 滬公網安備 31010402000581號滬ICP備15021772號-10

河南11选5开奖手机查询 四肖八码王家 单机麻将下载安装 开元牛牛棋牌官方版下载 乐乐麻将下载 快乐12开奖号码走势图 竞博jbo官网 2018年上证指数图 中天彩票首页 陕西11选5推荐号码 ag街头烈战开奖官网 百搭麻将技巧 梦幻西游新区 飞艇官方彩平台 玉霞福彩3d胆码预测 内蒙古11选5玩法 西游争霸2大圣归来吐分